Полезная информация про фитнес, диеты для похудения, правила питания, тренировки.

В то же время зачастую спортивные травмы возникают вне связи с физкультурными занятиями и бывают исключительно случайными. 

Спортивная активность, как и любые нагрузки на человеческий организм, способны принести ему огромную пользу, укрепить его, повысить иммунитет

С глубокой древности способность сильного пола к продолжению рода рассматривалась как опора процветания общества. Древние не сомневались: слабая мужская сила чревата падением достатка и порядка.

Согласно исследованиям, нормальный уровень инсулина (что напрямую влияет на процессы метаболизма), холестерина и кровяного...

Глюкоза в крови — это жизненно важный фактор для диабетиков. Заболевание связано с утратой способности ее усвоения, что приводит к ее экстремальному увеличению в крови.

Речь пойдет о тренировках, которые задействуют крупные группы мускулатуры и повышают частоту сердечных сокращений. Большинству людей известны бег и аэробика. Такие тренировки влияют на метаболизм, поэтому требуют повышенных энергозатрат. Кроме того, они ускоряют обмен веществ.

Известно, что никотин увеличивает выброс адреналина, а у курящих происходит постоянный выброс глюкозы в кровь — то есть, повышается инсулин. После отказа от табачной зависимости человек испытывает чувство голода...

На теле человека насчитывается порядка 5 млн. волосяных фолликул, 100 тыс. из которых находится на голове. В некоторых исследованиях сказано, что число заложено на уровне генетики и не может увеличиваться на протяжении жизни.